필라테스와 요가, 헬스도 해봤는데요. 살이 빠지는 것 같은데, 몸무게를 확인하면 아닌 것 같기도 하고요.....

더 효과적인 강의를 찾다가 여기 올티칭에서 필라바타 강의가 있는 걸 보고, 바로 신청했습니다.

강의 듣고 따라하니까 몸이 더 가벼워지고 피로도 없어지는 것 같아서 좋습니다.

이번에는 제발 살 좀 빠졌으면 좋겠네요.

집에서 가볍게 시작할 수 있을거같아 신청했어요. 운동이 필요한데 시간여유도 없고, PT는 가격도 비싸서 쉽게 도전하지 못하잖아요 일단 그런 어려움이 없다는게 맘에 듭니다. 열심히 해볼게요

운동은 처음이기도 하고 계속 의자에 앉아서 하는 일이다보니 어깨도 조금 굽고 허리도 살짝 틀어졌는데 필라바타를 통해서 자세교정이 확실히 되었습니다! 이젠 엄청 오래 앉아 있어도 몸이 아프지 않아요!

앉아서 일을 하다보니 어깨랑 목이 너무 아프더라구요ㅎ..필라테스 해보려고 갔더니 거북목이라 그렇다고 필라테스 해보라고 하는데 돈도 돈이지만 시간이 너무 부족했어요ㅠ 15분 운동이라고 해서 대충한다거나 그런 거 없구요!! 15분 동안 알차게 운동해서 힘이 많이 들어요ㅋㅋㅋ완강하면 건강해지는 느낌이 날 것 같습니다!!