평소 운동을 즐겨하는 편인데,, 최근 들어 너무 바빠서 센터를 끊어놓기만 하고 갈 수가 없었어요..

결국 돈만 날리게 되고... 유튜브 영상은 해도되고 안해도 되고 여서 안하게 되더라구요!

이러다가 힘들게 잡아놓은 운동습관을 잃어버리게 되는거 아닌가 하고 고민만 하던 차에

친구가 추천해줘서 필라바타 다이어트 강의를 신청했습니다 :)

결과는 대만족!! 저같은 경우는 정해진 기간과 수강비가 있다보니까 오히려 더 열심히 하게 되었구요~!

저에게 맞는 동작, 효과가 있는 동작 같은 경우는 반복적으로 보면서

동작을 아예 제것으로 습득할 수 있어서 좋았습니다!!

다양한 동작들로 강의가 구성되어 있어서 센터 안가도 될 거 같아요 ㅎㅎ

필라테스가 근력운동과 체형,라인 잡는데 짱!! 거기다가 신나는 음악과 함께 타바타라는 유산소 운동도

함께 하니 몸무게 관리도 됩니다 ^^ 강사님 감사합니다! 

이번에 필라바타 강사님 덕분에 다이어트 성공한 학생입니다! 제가 헬스장도 가봤고, 복싱장도 가봤습니다. 유연성에 자신이 없어서 아직 요가 학원까지는 가보진 못했습니다. 학원도 가본 제가 보장하건데 학원보다 4가지가 결합된 필라바타가 훨씬 도움이 많이 되었던 것 같아요! 우선 제가 집순이라 집 밖을 나가는 것부터가 굉장한 결심입니다. 근데 필라바타는 집에서도 충분히 할 수 있어서 밖을 나간다는 큰 결심이 굳이 필요하지 않아서 쓸데없는 에너지 소비를 할 필요가 없었습니다-다만 이건 지극히 저의 상황입니다...;; 그래서 밖에 나가는 것만으로 힘들어서 그런지 학원을 가면 약간 힘아리 없이 수업을 받다 왔는데 필라바타는 집에서 하니깐 쌩쌩한 체력으로 수업을 받을 수 있어서 더욱 흡수가 잘 되었던 것 같습니다. 집순이 운동러들에게 특히 많이 추천해요!

헬스장도 다녀보고 유투브로 따라해보기도 하고 굶어보기도 했다.

빠지는가 싶더니 요요현상으로 다시 원래 모습.. ㅠㅠ

그래서 이곳저곳 검색을 참 많이 해봤는데..

필라테스 집에서도 가능할까?

한번 해보고 싶었는데 나가서 하기엔 부담스럽기도 해서 

한달 수강료에 3/1 가격이니까 밑져야본전이라는 생각으로 결제해버렸죠.

와~~!

저한테는 딱 맞는 운동 비법을 알 수 있었습니다. 

그래서 그런지 살이 생각보다 잘 빠졌고요. 지금은 계속 유지하기 위해서 노력중입니다. 

전 하체, 등, 팔뚝살이 많은편인데 이강의는 저에게 정말 필요한 정보가 있었습니다. 

다이어트에 도전하고 싶다면 이 강의도 한번 수강해보시길 추천합니다. ^^

필라바타를 하면서 요즘 정말 건강해지는 느낌이 듭니다. 

매일 일하느라 바쁘게만 지내고 있고 재미있는 일도 없고 혼자 집에서 핸드폰만 하고 지냈는데 요즘 강의듣고 운동하고 싶어서 집에 빨리 들어오고 싶어졌어요. 

강사님 같이 헉헉거리면서 운동해 주시니 더 같이하는 느낌이구요,..ㅋㅋ 

처음엔 그냥 잠옷입고 했었는데 지금은 강사님처럼 옷도 구매해서 입고서 베란다 창을 거울삼아 운동을 하고 있네요~

운동을 하면 힘들다라는 생각을 갖게 되서 오래 하지 못했었는데 필라바타는 그렇지 않은 것 같습니다. 

하면 할 수록 더 하고 싶어지는 운동인 것 같아요!!!!

요즘 필라바타 전도사가 되어 해보라고 추천하고 다니고 있어요~ 

특히 올티칭의 우리 비안코치님 강의를 콕 찝어서 추천해요!!! 

저도 열심히 해서 비안코치님처럼 바디프로필을 찍게 되는 날이 올까요? ㅋㅋㅋ 

멋지십니다 비안코치님~^^